IEMT Coaching

Welzijn verbetering, stressreductie, preventie burn-out, persoonlijke groei bevorderen, behandeling trauma/ angst/paniekaanvallen,
depressie, mentale gezondheid verbeteren.

IEMT Coaching is op verschillende manieren inzetbaar bij stressvermindering of verbeteren van je zelfbeeld. Het helpt een vervelend gevoel of hinderlijke (reactie) patroon te transformeren bij bijvoorbeeld het overwinnen van onzekerheid, doorbreken van eindeloos gepieker, ontsnappen aan de valkuil van perfectionisme of het beheersen van ergernis en boosheid. Het is effectief bij stressmanagement, burn-out preventie, overwinnen van angsten, fobieën en verlichting van depressie gevoelens.
Heb je last van bepaalde thema’s in je leven zoals een belemmerende overtuiging of de invloed van een persoon op jou (collega, familielid), waar je moeite mee hebt en je stress geeft. Ook dan is IEMT-coaching effectief inzetbaar.

PROBLEEM

Vooral sterke mensen vallen uit

Mensen breken of vallen vaak uit omdat ze te lang sterk zijn geweest. Niet omdat ze zwak zijn. Sterk in het leren omgaan met een bepaald vervelend gevoel. Sterk in het leren leven met een bepaalde angst of paniekaanval. Sterk in het vinden van een manier om tijdens werk of in het dagelijks leven dat ene vervelende gevoel te omzeilen of te vermijden.

Hoe langer je dat doet en niet oplost, hoe sterker dat vervelende gevoel. Er komt een moment dat je er niet sterk genoeg voor bent en er een risico is dat je uitvalt. Hoe fijn zou het zijn als je dat moment voor kunt zijn en dat belemmerende gevoel er niet meer is? Of dat je met een afstand naar de vervelende situatie kunt kijken zonder dat het je stress of angst oplevert?

IEMT-coaching is effectief en werkt preventief op het moment dat je je bewust bent van het feit dat je allang sterk bent, maar dat je ook voelt dat het je beperkt en er iets op te lossen is. Op dat moment ben je in de lead van je eigen mentale fitheid en kun je uitval of stress voorkomen.

OPLOSSING

IEMT-coaching, jouw beweging naar bevrijding en verlichting

Bij IEMT-coaching werk ik met het gevoelssysteem. Vanuit een probleemgevoel in het heden begeleid ik je terug naar een moment dat je dit gevoel voelde. Dat gevoel is leidend voor de sessie. Je hoeft het gevoel zelfs niet te benoemen, als je het maar kan voelen.

IEMT is een effectieve manier om, middels oogbewegingen en zonder dat er veel gepraat hoeft te worden, los te komen van niet functionele gedachten of emoties die jou belemmeren in jouw dagelijkse leven of bepaalde situaties.

Wetenschappelijk is bewezen dat het werken met oogbewegingen effectief is in het reguleren van emoties en het de automatische “prikkel-respons reacties” ongedaan maakt.

Met IEMT gaan we de herinnering neutraler opslaan in je brein waardoor de emotionele lading vermindert of zelfs verdwijnt.

Resultaat: gevoel van bevrijding en verlichting. Een eerste stap naar emotioneel welzijn!

RESULTAAT

Verbetering van kwaliteit van jouw leven

Na een IEMT-coaching traject is jouw voelen en denken meer in overeenstemming. Beperkende denkpatronen zijn positief veranderd en is de intensiteit van een bepaald gevoel of emotie bij een bepaalde tricker of prikkel verminderd,

Afhankelijk van jouw persoonlijke uitdaging kan IEMT-coaching het volgende voor je opleveren:

  • Je voelt je rustiger en vrijer in wat je doet.
  • De angst die je leven beheerst is verdwenen en je ervaart alleen nog ‘gezonde’ angst.
  • Je komt in je kracht en het helpt je uit je loyaliteitsconflict te komen .
  • Je bent los van terugkerende belemmerende patronen.
  • Fobieën zijn verdwenen.
  • Traumatische ervaringen en beelden zijn verdwenen.

Een IEMT-coaching traject bestaat in basis uit 3 coaching sessies van 1,5 uur. Afhankelijk van jouw vraagstuk en jouw uitdaging kan het aantal sessies worden uitgebreid. Jouw vraagstuk inzichtelijk maken en een kennismakingsoefening, om te ervaren wat IEMT bij jou doet, maken onderdeel uit van dit basis IEMT-coaching traject.
Wil jij van dat ene vervelende gevoel, die angst of dat steeds terugkerende patroon bevrijd worden? Neem dan contact met mij op en kijken we samen wat IEMT voor jou zou kunnen brengen.
Wil je meer lezen over wat IEMT is, hoe het werkt en wat het doet, download dan hier het pdf zodat je alles nog eens rustig kunt lezen.